| 学习中国传统艺术（中国书法、国画、民间剪纸艺术）
与中国书法相同，中国传统的国画艺术也是用毛笔、墨水（彩墨）、宣纸等来完成的。中国传统的国画被分为三种：人物画、山水画、花鸟画。中国传统的国画艺术是中国传统文化艺术的精华。让我们一起来学习怎样拿、握毛笔，运用自如的画一幅中国传统国画然后带回家送给父母或朋友吧！ 听说过中国传统民间艺术剪纸吗？剪纸艺术是中国历史最悠久的民间传统艺术；剪纸艺术是一门用灵活的双手把一张看似普通的纸按照人们的意愿神奇的变成成千上万种不同的图案的艺术。剪纸课上，剪纸老师首先会介绍一些剪纸的起源、历史等，再从剪纸材料上说起：特制的剪刀，8至20
层特制的纸...用你灵巧的双手跟着老师创造一张不可思议的剪纸画吧！
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书法代表着美好优雅的手写艺术，它很像绘画。但是它在内容上更丰富，包括写作风格的演变、技术的发展和规则，中国书法的历史，书法家和他们的传承艺术。与中国的国画艺术一样，是一个世界艺术家传播艺术和交流文化的途径。在5000年前印刷术还为发明的时候，书就是人们亲手书写而成的。随着4、5千年的历史，现在书法艺术变得更加丰富和富有意义了，并逐渐引起全世界艺术家的关注。
那时候，人类还没有发明医疗器械也没有药物治疗，受伤后只能等待伤口自愈。偶然间，人们发现按摩能够帮助伤口更快地愈合并且减少疼痛。随着科技发展的日新月异，按摩成为了增进人们健康、帮助人们远离疾病的很好的方式。治疗性的按摩在现代还有一个名字，叫做：“推拿”，顾名思义就是注重“推”和“拿”。尽管如果，推拿从明朝（1368-1644）起才以“推拿”为名被正式的记录入中国文献。
气功的发明是从人们发现这是一种促进身体健康的很好的方式开始的，起初，人们发现移动身体适当的部位同时采用不同的呼吸法对人体的健康非常有益。气功的发源可以追溯到至少3000年以前的原始中国现代，气功一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”等，它通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动，加强自身稳定机制，从而达到祛病益寿的目的。