8月重點疾病健康提示

　　蟬鳴聲聲的八月，驕陽與驟雨交替奏響夏日的尾章，潮濕與高溫交織的環(huán)境不僅為蚊蟲搭建了溫床，也讓各類病菌在暗處悄然滋生。此時正值暑期旅游、聚會高峰期，食源性疾病、蟲媒疾病及中暑等疾病風(fēng)險陡增。在此，煙臺市疾控中心提醒大家：健康防護不松懈，樂享盛夏時光！

　　中暑

　　中暑是高溫環(huán)境下，由于熱平衡和/或水鹽代謝紊亂等引起的一種以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和/或心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性熱致疾病。中暑可分為輕癥和重癥中暑。重癥中暑按發(fā)病機理可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種，其中熱射病最為嚴(yán)重，死亡率較高。

　　炎炎夏日，‌高溫、高濕加強熱輻射‌會讓身體多個系統(tǒng)超負(fù)荷，一旦超出機體的調(diào)節(jié)能力，就會導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)‌和‌水鹽代謝失衡，從而引起中暑。患有心腦血管疾病等基礎(chǔ)疾病、露天作業(yè)、工作場所高溫作業(yè)的人群以及老年人、嬰幼兒等較易發(fā)生中暑。

　　防護措施

　　盡量避免高溫時段外出和鍛煉，如需外出，要做好防曬措施，如涂抹防曬霜，戴寬檐帽和墨鏡或者使用遮陽傘，選擇質(zhì)地輕薄、寬松衣物。在高溫天氣駕車出行時，請務(wù)必牢記：‌任何時候都不能將孩子單獨留在車內(nèi)‌。

　　室內(nèi)活動要開啟空調(diào)或風(fēng)扇降溫�？照{(diào)設(shè)置溫度不宜低于26℃。子女應(yīng)多關(guān)心和提醒老人使用空調(diào)或風(fēng)扇，關(guān)注老人尤其是獨居老人的身體狀況。

　　加強營養(yǎng)，及時飲水，注意補充鹽分、維生素和礦物質(zhì)。家中日常備用防暑降溫飲料和必需的藥品，如電解質(zhì)清涼飲料、綠豆湯、藿香正氣水、清涼油等。
存在高溫作業(yè)的用人單位要制定高溫中暑應(yīng)急預(yù)案并定期進行應(yīng)急救援演練。

　　存在高溫工作環(huán)境設(shè)立休息場所，休息場所應(yīng)當(dāng)配有空調(diào)等防暑降溫設(shè)施，對勞動者普及高溫防護、中暑自救互救等知識，合理安排工作班制，為勞動者提供個人防護用品和防暑飲料、藥品等。

　　手足口病

　　手足口病是一種由多種腸道病毒引起的傳染病，多發(fā)生在5歲以下兒童。主要通過人與人之間密切接觸傳播。臨床表現(xiàn)以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。通常病情癥狀較輕，呈自限性，一般預(yù)后良好，7-10天病程后可完全康復(fù)。少數(shù)重癥患者的病情會快速惡化，出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥和多器官衰竭，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。

　　托幼機構(gòu)及孩子家長要增強手足口病的防范意識，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做好手足口病的預(yù)防。

　　防護措施

　　常消毒: 日常用品和兒童玩具定期清潔和消毒；奶具、餐具等要煮沸消毒；衣物、被褥經(jīng)常在太陽下晾曬或用紫外線燈照射消毒。

　　少聚集:盡量少去人群密集的公共場所，特別是空氣流動不暢的密閉場所。

　　洗凈手:飯前、便后、外出后用肥皂或者洗手液等清潔劑在流動水下規(guī)范洗手。
吃熟食: 不喝生水，不吃生食。

　　勤通風(fēng):在室外空氣條件允許的前提下，適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持空氣清潔。

　　打疫苗:接種EV-A71疫苗可有效預(yù)防EV-A71感染引起的手足口病和其他相關(guān)疾病，減少手足口病重癥和死亡的發(fā)生。

　　早就醫(yī):密切關(guān)注孩子的健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)發(fā)熱、口腔潰瘍、手足皮疹等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤治療。 

　　發(fā)熱伴血小板減少綜合征

　　發(fā)熱伴血小板減少綜合征是由大別班達(dá)病毒引起的一種自然疫源性疾病，好發(fā)于農(nóng)村丘陵地區(qū)，蜱蟲叮咬是引起該病的主要途徑，直接接觸病人的血液也會導(dǎo)致傳播。該病發(fā)病初期臨床癥狀不典型，主要表現(xiàn)為發(fā)熱，可伴乏力、明顯食欲減退、惡心、嘔吐等。如果早期處理不及時，會錯過最佳治療時間，從而使病情進展加重，甚至出現(xiàn)死亡。

　　防護措施

　　強防護: 從事田間勞動或野外旅行時不要在草地上坐、臥，避免長時間停留；提倡穿長袖衣服，穿淺顏色衣服，便于及時發(fā)現(xiàn)蜱蟲；不要穿涼鞋；應(yīng)扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子里。 

　　常驅(qū)蟲: 在丘陵、山地等地區(qū)生活、生產(chǎn)的居民和勞動者，特別是家庭規(guī)模養(yǎng)殖戶，可用殺蟲劑進行噴灑滅蜱，如氯氰菊酯等。

　　勤檢查: 蜱可附著在衣服和寵物進入室內(nèi)，要仔細(xì)檢查外套、背包和寵物，發(fā)現(xiàn)蜱應(yīng)及時清除。蜱常附著的部位主要在手臂下方、耳朵內(nèi)側(cè)和周圍、毛發(fā)之內(nèi)或周邊、肚臍內(nèi)側(cè)、膝蓋后側(cè)、腰部、腿根部等。

　　早就醫(yī): 有蜱叮咬史或野外活動史者，一旦出現(xiàn)發(fā)熱等疑似癥狀或體征，應(yīng)當(dāng)及早就醫(yī)，并告知醫(yī)生相關(guān)暴露史。

　　基孔肯雅熱

　　基孔肯雅熱是一種由基孔肯雅病毒引起的急性傳染病。該病主要通過感染病毒的伊蚊叮咬而傳播，各年齡人群普遍易感。該病潛伏期一般是1-12天，通常是3-7天。臨床表現(xiàn)為急起高熱，體溫可達(dá)39℃以上；關(guān)節(jié)疼痛，主要累及手腕和踝趾等小關(guān)節(jié)，也可涉及膝和肩等大關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)受壓引起劇烈疼痛是該病的重要特征；發(fā)病后2-5天，在軀干、四肢外側(cè)、手掌和足底等部位可出現(xiàn)紅色斑丘疹或紫癜，疹間皮膚多為正常，部分伴有瘙癢感，數(shù)天后消退，可伴脫屑。

　　防護措施

　　防蚊滅蚊:盡量不在家中或戶外放置易積水容器（如花盆、水桶等）；若有積水容器要定期清理積水；水缸、儲水池等加蓋或投放滅蚊幼劑，防止蚊蟲滋生。
個人防護:盡量避免在蚊蟲活躍時段（如黃昏和黎明）外出；外出時穿淺色長袖衣褲；使用蚊蟲驅(qū)避劑。

　　及時就醫(yī):近期有境外旅居史或者去過疫情高發(fā)地區(qū)，出現(xiàn)上述疑似癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診，并主動告知相關(guān)旅居史和暴露史，以便盡早診斷和治療。

　　食源性疾病

　　食源性疾病是指食品中的各種致病因素經(jīng)攝食進入人體引起的疾病，可分為感染性疾病和中毒性疾病。食源性疾病的臨床表現(xiàn)以胃腸道癥狀為主，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，部分可伴有發(fā)熱、頭暈、頭痛。

　　防護措施

　　講究烹飪衛(wèi)生：家庭烹飪時，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生操作習(xí)慣，處理生、熟食物前后要勤洗手；制備食物時要注意生熟分開；烹飪菜肴要燒熟煮透，避免生食、半生食海產(chǎn)品；做好的食品盡快食用，常溫下放置時間不超過2小時；剩余食品要及時冷藏，再次食用前要徹底加熱。

　　注重飲水安全：外出游玩時，不要隨意飲用河湖溝澗的泉水、溪水。野外的水源看似透明干凈，卻往往存有多種致病菌，易感染痢疾、腸炎等疾病。

　　勿采食野生蘑菇：目前沒有簡單易行、準(zhǔn)確的毒蘑菇鑒別方法，避免毒蘑菇中毒最好的方法是不采食野生蘑菇。

　　選擇資質(zhì)合格的商家：采購食材要到資質(zhì)合格的正規(guī)商場、超市或市場。購買和食用定型包裝食品時，要注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，不要購買和食用“三無”食品、超過保質(zhì)期的食品；外出就餐時，應(yīng)選擇資質(zhì)合格的餐飲單位。

　　提倡使用“公勺公筷”、采用“分餐制”，養(yǎng)成文明用餐習(xí)慣。

　　蚊蟲叮咬

　　蚊蟲不但騷擾刺吸人血，影響人們學(xué)習(xí)、工作和生活，還是基孔肯雅熱、乙腦、登革熱等多種嚴(yán)重疾病的傳播媒介。入伏后蚊蟲尤其活躍，居民要注意房前屋后清積水，填平坑洼；家中清理可能存積水的閑雜瓶罐盆。

　　防護措施

　　杜絕蚊幼蟲孳生：保持居所內(nèi)外清潔衛(wèi)生，清理房前屋后積水，填平坑洼；定期清空家中花瓶/托盤等居室積水，勤更換水生植物水；院中花盆、罐、泡沫箱等容器倒置；公園及汽修廠輪胎打孔處理或覆蓋防雨布除積水。

　　防止室外蚊蟲進入：家中安裝紗窗、紗門。

　　正確使用驅(qū)蚊產(chǎn)品：嬰幼兒及敏感人群優(yōu)先選擇物理防蚊工具，‌使用蚊帳與電蚊拍。

　　外出推薦選擇淺色長衣長褲。

　　化學(xué)防制：蚊蟲密度高時，可選擇避蚊胺（DEET）、驅(qū)蚊酯（IR3535）、氯氰菊酯等防蚊滅蚊產(chǎn)品，按照說明書使用。

　　特別健康提醒

　　過敏體質(zhì)者慎用盤式蚊香，警惕呼吸道刺激。

　　如長時間暴露于戶外有綠化的環(huán)境，可以在身體裸露皮膚涂抹含避蚊胺成份的驅(qū)蚊液，但需注意有傷口或者過敏的皮膚上不能涂抹。

　　蚊蟲活動有規(guī)律：白紋伊蚊（花蚊子）叮咬主要為日出后2小時+日落前2小時；淡色庫蚊等叮咬時間主要為夜間。